Studio Oost West Rotterdam: coaching en begeleiding bij Kruispunt40

Bij Studio Oost West Rotterdam houdt Kruispunt40 praktijk voor coaching, bewustwording en begeleiding bij persoonlijke ontwikkeling. Soms vraagt je lichaam om aandacht. Op een ander moment is het je hoofd dat overloopt, je hart dat geraakt is, of je leven dat om richting vraagt.

Juist omdat mens-zijn uit meerdere lagen bestaat, past deze plek goed bij mijn manier van werken. In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar de vraag waarmee je binnenkomt, maar ook naar wat eronder ligt. Daarbij is er aandacht voor hoofd, hart, lichaam, levensfase, werk, zingeving en innerlijke bewustwording.

Studio Oost West is een centrum waar Oosters en Westers opgeleide behandelaars onder één dak samenwerken. Je kunt er terecht met vragen op fysiek, mentaal, energetisch en emotioneel vlak, maar ook met vragen rondom zingeving. Daarnaast werken er meer dan 45 behandelaars samen binnen verschillende disciplines.

Coaching bij Studio Oost West Rotterdam

Bij Kruispunt40 kun je terecht met vragen rondom persoonlijke ontwikkeling, levensfase, loopbaan, duurzame inzetbaarheid, bewustwording en zingeving. Vaak begint een coachvraag met een concreet thema. Toch blijkt er regelmatig meer onder de oppervlakte mee te spelen.

Je kunt bijvoorbeeld behoefte hebben aan begeleiding wanneer je:

• vastloopt in werk of privé;
• stress, spanning of overbelasting ervaart;
• moeite hebt om richting te voelen;
• in een nieuwe levensfase terechtkomt;
• vragen hebt over zingeving of persoonlijke groei;
• patronen wilt onderzoeken die zich blijven herhalen;
• verlies, rouw of verandering probeert te verwerken;
• dichter bij jezelf wilt leven en keuzes bewuster wilt maken.

Daarom kijken we samen naar wat er speelt in jouw situatie. Wat gebeurt er feitelijk? Wat voel je vanbinnen? Welke gedachten, overtuigingen of patronen komen terug? En welke behoefte vraagt om aandacht?

Door daar zorgvuldig bij stil te staan, ontstaat vaak meer rust, overzicht en ruimte om een volgende stap te zetten.

Een plek waar meerdere invalshoeken samenkomen

Niet iedere vraag past in één hokje. Soms begint een proces met angst, lichamelijke spanning of vermoeidheid. Vervolgens blijkt dat er ook emoties, werkdruk, oude patronen of levensvragen meespelen. Andersom kan een loopbaanvraag bijvoorbeeld raken aan identiteit, eigenwaarde of zingeving.

Binnen Studio Oost West Rotterdam komen verschillende disciplines samen. Daardoor is er ruimte om breder te kijken wanneer dat helpend is. Kruispunt40 werkt graag samen met andere professionals als jouw proces daarom vraagt.

Soms is coaching voldoende. In andere situaties kan aanvullende expertise passend zijn, bijvoorbeeld lichaamsgerichte begeleiding, behandeling, ontspanning, yoga of een andere vorm van ondersteuning. Uiteraard gebeurt dit altijd in overleg met jou. Jij houdt zelf de regie over wat wel en niet passend voelt.

Bij medische klachten of acute psychische klachten is het belangrijk om ook contact op te nemen met je huisarts of behandelend specialist.

Begeleiding vanuit Kruispunt40

Binnen Kruispunt40 werk ik met verschillende invalshoeken. Afhankelijk van jouw vraag kan de begeleiding bestaan uit transformationele coaching, systemisch werk, astrologische duiding of loopbaanbegeleiding.

Deze begeleiding kan helpen om:

• meer zicht te krijgen op jezelf;
• gevoelens en gedachten te ordenen;
• terugkerende patronen te herkennen;
• keuzes bewuster te maken;
• je behoeften duidelijker te voelen en uit te spreken;
• richting te vinden in werk, relaties of levensfasevragen;
• meer verbinding te ervaren tussen hoofd, hart en lichaam.

Daarnaast kan coaching helpen om woorden te geven aan wat je al langer voelt, maar nog niet goed kon plaatsen. Daardoor wordt zichtbaar wat aandacht vraagt en welke beweging mogelijk is.

Lees meer over coaching voor persoonlijke ontwikkeling.

Groepslessen, bijeenkomsten en inspiratie

Naast individuele begeleiding worden er bij Studio Oost West ook groepslessen, trainingen en bijeenkomsten georganiseerd. Denk aan yoga, mindfulness, danslessen, familieopstellingen, klankschalenworkshops en andere activiteiten op het gebied van ontspanning, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling.

Voor de één begint ontwikkeling bij het lichaam. Voor een ander ontstaat beweging juist door gesprek, reflectie, stilte, systemisch onderzoek of een combinatie van verschillende vormen. Daarom is het prettig dat er op één plek meerdere mogelijkheden samenkomen.

Wil je kennismaken met systemisch werk? Bekijk dan ook de pagina over systemische opstellingen.

Waarom deze praktijkomgeving past bij mijn werk

Voor mij is Studio Oost West een passende praktijkomgeving, omdat er ruimte is voor mensgerichte begeleiding. Niet alleen de klacht of vraag staat centraal, maar de mens als geheel.

Bij Kruispunt40 kijk ik naar wat jou beweegt, wat je belemmert en wat zich aandient in deze fase van je leven. Dat kan gaan over werk, familie, verlies, stress, relaties, zingeving, patronen of het verlangen naar meer helderheid.

Bovendien sluit de combinatie van verschillende disciplines goed aan bij mijn visie op begeleiding. Soms helpt een verdiepend gesprek. Soms vraagt een vraagstuk ook om lichaamsgerichte ondersteuning, ontspanning, systemisch werk of een andere aanvullende invalshoek.

Meer weten over Studio Oost West Rotterdam?

Wil je weten wat er deze week te doen is bij Studio Oost West Rotterdam? Bekijk de inspiratie-agenda. Op de website staat meer informatie over de behandelaars, het aanbod en de locatie aan de Westblaak in Rotterdam. [studiooostwest.nl].

Wil je kennismaken met Kruispunt40 of onderzoeken of coaching passend is voor jouw vraag? Neem dan gerust contact met mij op.